这个国家位于我国西藏和印度之间，10月到来年的4月是旱季，大部分人的月平均工资为8000-10000卢比约合800-1000人民币，较高级的白领月平均工资可达到18000-20000卢比约合1800-2000人民币。这里大部分人都能听懂英语，语言能力好于中国人。

这次主要在加德满都和Poon Hill日出小环线活动。

加德满都

杜巴广场，这里有接近50座的神庙，但是破坏严重，喜欢每座神庙的故事。杜巴是宫殿的意思。

Boudha，这里有世界上最大佛塔，是尼泊尔境内藏族的宗教中心，据说这里埋藏着佛祖的一块遗骨。

Pashupatinath，这里是最重要的湿婆神庙之一。这里有巴格马蒂河和火葬场。火葬等级明显。

猴庙，在这里可以俯瞰加德满都，值得一看的是Dorje。

帕坦，这里杜巴广场的受破坏程度要远小于加都的那个，结构紧凑，靠着寺庙的柱子放空很惬意。

Narayanhiti皇宫，这里可以还原2001年6月的那场皇宫惨案，但是不可拍照。

博卡拉和Poon Hill日出小环线

博卡拉的空气质量明显好于加德满都，节奏更慢，空气湿润，很舒服的一个城市，抬头就可以看到Annapurna和Machhapuchhre。

4-day Poon Hill Trekking

1^st day Pokhara - Nayapul(1070) - Chandrakot(1580) - Birethanti(1025) - Hile(1430) - Ulleri(1960) - Banthanti(2210)

2^nd day Banthanti(2210) – Nangge Thanti(2430) – Ghorepani(2860)

3^rd day Ghorepani(2860) – Poon Hill(3193) – Ghorepani(2860) – Ban Thanti(3180) – Tadapani(2630) – Ghandruk(1940)

4^th day Ghandruk(1940) – Kimche(1640) – Syauli Bazar(1220) - Birethanti(1025) - Chandrakot(1580) - Nayapul(1070) – Pokhara